เริ่มจากสิ่งที่เข้าใจง่าย
ผู้ใหญ่ที่ต้องการติดตามเวลาและทำความเข้าใจกิจวัตรของตัวเอง โดยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญตามความเหมาะสม
กิจวัตรและการจับเวลา IFเตรียมเปิดตัวAndroid
MelloFast
จัดกิจวัตรในจังหวะที่เหมาะกับคุณ พร้อมตัวจับเวลา IF และ Fit Bear บันทึกสิ่งเล็กๆ ในแต่ละวัน ดูประวัติของตัวเอง และเลือกพักได้เสมอ ฟังก์ชันหลักใช้ออฟไลน์โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก
ฟังก์ชันหลักออฟไลน์ไม่ต้องสร้างบัญชีเลือกพักได้Android
เตรียมเปิดตัว
วางแผนเปิดใช้ฟรีในทุกประเทศและภูมิภาคที่ Google Play อนุญาตให้เลือก ขณะนี้ยังอยู่ระหว่างเตรียมเผยแพร่
ออกแบบสำหรับกิจวัตรที่ปรับได้
เครื่องมือบันทึกและจับเวลา ไม่ใช่แผนการรักษาหรือการรับประกันผลลัพธ์
อยากบันทึกหลายอย่างในที่เดียว
น้ำ มื้ออาหาร น้ำหนัก และความรู้สึก อยู่ในแอปเดียว เลือกใช้เฉพาะส่วนที่เหมาะกับคุณ
ให้ความสำคัญกับการควบคุมข้อมูล
ใช้งานหลักได้โดยไม่มีบัญชี เลือกสำรองหรือส่งออกไฟล์ด้วยตัวเอง
ตัวอย่างแผน 16:8
เห็นจังหวะของวันได้ในพริบตา
ตัวจับเวลาแสดงช่วงอดอาหารและช่วงกินด้วยสีที่ต่างกัน เลือกแผนที่มีให้หรือกำหนดเองตามจังหวะชีวิตของคุณ และแก้เวลาเริ่มที่ลืมกดได้
- ปรับแผนได้
- แก้เวลาเริ่มได้
- จบก่อนเป้าหมายได้เสมอ
ภาพประกอบแผนตัวอย่างเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำสำหรับคุณ
จับเวลาอย่างชัดเจน
เวลาที่อ่านง่าย
ดูเวลาที่ผ่านไป เป้าหมาย และช่วงกินอาหาร พร้อมแก้เวลาเริ่มที่ลืมกด
แผนที่ปรับได้
เลือกแผนที่มีให้หรือกำหนดเองภายในข้อจำกัดของโหมด ไม่ต้องยืดเวลาเพื่อรักษาสถิติ
จบและพักได้
มีการยืนยันก่อนจบ สรุปหลังจบ และการกำหนดวันพัก
บันทึกและทบทวน
บันทึกประจำวัน
เพิ่มน้ำ มื้ออาหาร น้ำหนัก อารมณ์ และความหิวได้จากแท็บบันทึก
ประวัติและความคืบหน้า
ดูปฏิทิน รายการที่ผ่านมา และกราฟตามข้อมูลที่คุณบันทึก
ความรู้ทั่วไป
อ่านข้อมูลและแหล่งอ้างอิง พร้อมตัวช่วยหายใจและโปรแกรม4สัปดาห์ที่เลือกใช้ได้
ตั้งค่าและเก็บข้อมูล
การเตือนในเครื่อง
เลือกการเตือนและการแสดงตัวจับเวลาเบื้องหลัง การทำงานขึ้นกับสิทธิ์และระบบ Android
สำรองและส่งออก
สร้างไฟล์สำรอง CSV หรือ PDF ผ่านหน้าต่างแชร์ของระบบ ไฟล์ไม่ได้เข้ารหัสโดยแอป ย้ายไปเครื่องใหม่ให้ใช้ไฟล์สำรองของแอป
รูปแบบที่เลือกได้
เปลี่ยนภาษา ธีม หน่วย เสียง และการสั่นได้ มีวิดเจ็ตสำหรับ Android
เริ่มใช้งานโดยไม่ต้องสร้างบัญชี
อ่านและคัดกรอง
อ่านหน้าแนะนำและตอบแบบคัดกรองตามจริง ฟังก์ชันที่แสดงอาจต่างกัน
เลือกสิ่งที่ต้องการใช้
ข้ามโปรไฟล์ทางเลือกได้ เลือกแผนที่มีให้ และรับทราบข้อจำกัดด้านสุขภาพ
เริ่มบันทึก
เริ่มตัวจับเวลาหรือเลือกบันทึกน้ำและมื้ออาหาร จบก่อนเป้าหมายได้เสมอ
ทบทวนและสำรอง
ดูข้อมูลของตัวเอง ตั้งค่าการเตือน และเก็บสำเนาที่คุณควบคุมได้
หน้าจอจริงจากแอป
ภาพภาษาไทยจาก Android เวอร์ชันเตรียมเผยแพร่ แสดงข้อมูลสังเคราะห์ ไม่มีการสร้าง UI ด้วย AI
ภาพจากแอปจริง ใช้ข้อมูลสังเคราะห์สำหรับสาธิต ไม่ใช่ผลสุขภาพของบุคคลจริง
คำถามที่พบบ่อย
ดาวน์โหลดได้แล้วหรือยัง?
ยังอยู่ระหว่างเตรียมเปิดตัวบน Google Play หน้านี้จึงยังไม่มีลิงก์ดาวน์โหลด เมื่อเผยแพร่จริงจะแจ้งผ่านเว็บไซต์บริษัท
ต้องจ่ายเงินหรือสมัครบัญชีไหม?
แผนเปิดตัวที่เจ้าของยืนยันคือใช้ฟรีในทุกประเทศที่ Google Play เปิดให้เลือก แอปไม่มีระบบบัญชีหรือการซื้อในแอปใน build ที่เตรียมนี้
ต้องต่ออินเทอร์เน็ตไหม?
ฟังก์ชันหลักทำงานในเครื่องได้ การเปิดเว็บไซต์ อัปเดตแอป ส่งอีเมล หรือเลือกแชร์ไปบริการออนไลน์ขึ้นกับเครือข่ายและบริการนั้น แถว “ความเป็นส่วนตัว” ในตั้งค่าเปิดนโยบายฉบับเต็มในเบราว์เซอร์ของคุณ ซึ่งใช้การเชื่อมต่อของคุณเอง ตัวแอปเองยังคงออฟไลน์
บอกได้ไหมว่าร่างกายกำลังเผาผลาญอะไร?
ไม่ได้ แอปนับเวลาและแสดงความรู้ทั่วไป ไม่วัดน้ำตาล คีโตน หรือการเผาผลาญของคุณ
การเตือนทำงานตลอดหรือไม่?
ไม่รับประกัน Android สิทธิ์ ช่องแจ้งเตือน โหมดห้ามรบกวน แบตเตอรี่ และการ force-stop มีผลต่อการแสดงและเวลาเตือน
ข้อมูลอยู่ที่ไหน?
บันทึกหลักอยู่ในเครื่อง ผู้พัฒนาไม่มีสำเนา server ให้กู้คืน และแอปตั้งค่าให้ Android ไม่สำรองข้อมูลแอป ไฟล์ที่คุณเลือกส่งออกต้องจัดการเอง
ย้ายไปเครื่องใหม่หรือติดตั้งใหม่แล้วข้อมูลจะกลับมาไหม?
ไม่กลับมาอัตโนมัติ เพราะแอปตั้งค่าให้ Android ไม่สำรองและไม่ถ่ายโอนข้อมูลแอป ก่อนเปลี่ยนเครื่องหรือติดตั้งใหม่ ให้สร้างไฟล์ .mfbackup ในตั้งค่า → ข้อมูล เก็บไว้ในที่ที่คุณควบคุมได้ แล้วกู้คืนบนเครื่องใหม่
MelloFast ให้ข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่อุปกรณ์การแพทย์ ไม่วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรค ฟังก์ชันอดอาหารมุ่งสำหรับผู้ใหญ่18+ โปรดปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพก่อนเริ่ม โดยเฉพาะหากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยา หากรู้สึกไม่สบายให้หยุดอดอาหารและขอความช่วยเหลือตามอาการ
แอปประมวลผลบันทึกในเครื่อง ไม่มีบัญชี โฆษณา หรือซิงก์คลาวด์ของผู้พัฒนา และแอปไม่ได้ขอสิทธิ์ INTERNET แอปตั้งค่าให้ Android ไม่สำรองหรือถ่ายโอนข้อมูลของแอปไปเครื่องใหม่ ส่วนไฟล์สำรองหรือไฟล์ส่งออกที่คุณเลือกแชร์เองไม่ได้เข้ารหัสและไปตามปลายทางที่คุณเลือก นโยบายความเป็นส่วนตัว
ทำความรู้จัก MelloFast ก่อนเปิดตัว
อ่านคู่มือ ดูวิธีจัดการข้อมูล หรือสอบถามทีมซอฟต์แวร์ได้จากช่องทางบริษัท
ช่วยเหลือ MelloFast